Bewusstseins-Abend «Achtsamkeit»
Di., 04. Juli
|IKT Rapperswil
An diesem Abend erfährst du mehr zum Thema Achtsamkeit und beschäftigst dich bewusst mit der Frage: : Wie lebe ich im Hier und Jetzt? Ein Mix aus Vortrag, persönlicher Erfahrung und konkreten Übungen machen diesen Abend für dich zu einem achtsamen Lebensmoment.
Zeit & Ort
04. Juli 2023, 19:00 – 20:30
IKT Rapperswil, Obere Bahnhofstrasse 58a, 8640 Rapperswil-Jona
Über die Veranstaltung
Achtsamkeit wird oft – und immer öfter – als Schlüssel zu einem glücklichen Leben bezeichnet. Warum? Weil es so ist.
Denn bei einem achtsamen Leben geht es darum, möglichst viel bewusst wahrzunehmen und im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen. Also genau das Gegenteil, das viele von uns in der westlichen Welt kennen und leben, indem wir uns häufig in der Hektik des Alltags verlieren und auf kleinere oder grössere Wunder hoffen.
Häufig ist unsere Sicht auf die Vergangenheit oder auf die Zukunft gerichtet. So bedauern wir etwas, das wir gemacht odern nicht gemacht haben. Oder wir wollen es später besser machen und irgendwann mal das Leben geniessen. Dabei vergessen wir gerne, dass unsere Vergangenheit vergangen und damit nicht mehr zu ändern ist. Und wir verdrängen gerne, dass unsere Zukunft daraus entsteht, was jetzt ist und jetzt passiert.
Wenn wir jetzt also eine schöne Gegenwart kreieren, haben wir in Zukunft auch eine schöne Vergangenheit. Und dafür musst du nicht in ein buddhistisches Kloster.
Doch wie verlagern wir die Sicht auf die Gegenwart?
Wie lösen wir uns vom «wäre, hätte» und «wenn, dann»?
Und wie schaffen wir es, mehr im Hier und Jetzt zu leben?
Antworten darauf findest du an diesem Abend. Durch meinen eigenen Weg mit ganz viel unbewussten und bewussten Erfahrungen teile ich wertvolle Inputs zu diesem spannenden Thema. Mit einem Mix aus Vortrag und Workshop wirst du mehr zu deiner Lebensweise erfahren und erleben, wie du Achtsamkeit praktizieren und verankern kannst.
Was du dafür brauchst? Dein Interesse an mehr Bewusstsein, deine Offenheit für neue Impulse und deine Lust auf ein selbstbestimmtes und positives Leben.
Der Abend dauert ca. 90 Minuten, wobei es auch Platz für persönliche Fragen gibt.
Der Preis für deine Teilnahme ist Abhängig vom Zeitpunkt deiner Anmeldung. Es gilt: je früher, desto attraktiver.
bis 4 Wochen vorher: CHF 11.00
bis 2 Wochen vorher: CHF 22.00
danach: CHF 33.00